{"id":8166,"date":"2025-04-15T22:12:26","date_gmt":"2025-04-15T22:12:26","guid":{"rendered":"https:\/\/punkfish-academy.com\/schweben-oder-knien\/"},"modified":"2025-10-11T11:58:01","modified_gmt":"2025-10-11T11:58:01","slug":"schweben-oder-knien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/","title":{"rendered":"\u00bfFlotar o de rodillas?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb1px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb min_height=\u00bb437.6px\u00bb custom_margin=\u00bb|auto|-81px|auto||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb min_height=\u00bb220.2px\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<div class=\"relative\">\n<div class=\"prose text-pretty dark:prose-invert inline leading-normal break-words min-w-0 [word-break:break-word]\">\n<h3>Por qu\u00e9 prefiero que mis alumnos de buceo despeguen lo antes posible<\/h3>\n<p class=\"my-0\">La cuesti\u00f3n de si los alumnos de buceo deben arrodillarse o flotar en el entrenamiento de buceo es una fuente constante de debate, y no s\u00f3lo entre instructores. A lo largo de los a\u00f1os, he visto muchos enfoques, los he probado y los he debatido con colegas. Mi postura, clara pero no dogm\u00e1tica, es que los que practican la flotabilidad desde el principio lo encontrar\u00e1n mucho m\u00e1s f\u00e1cil m\u00e1s adelante. Puede que no siempre parezca elegante al principio, pero el efecto de aprendizaje es enorme, y las ventajas superan a los inconvenientes.   <\/p>\n<h4 class=\"mb-xs mt-5 text-base font-[525] first:mt-3\">\u00bfDe d\u00f3nde viene realmente el arrodillarse?<\/h4>\n<p class=\"my-0\">Arrodillarse en el fondo parece estar muy firmemente anclado en el entrenamiento de buceo, pero \u00bfpor qu\u00e9? Al principio, quiz\u00e1 se debiera principalmente al equipo: los primeros chalecos (los chalecos de cuello de caballo) creaban una flotabilidad m\u00e1s bien vertical, el control de la flotabilidad era cuesti\u00f3n de suerte y, sin inflador, todo era una aventura de todos modos. Sencillamente, era m\u00e1s c\u00f3modo para alumnos e instructores \u00abaparcarse\u00bb en el suelo. E incluso hoy en d\u00eda, arrodillarse sigue pareciendo natural para muchos principiantes; al fin y al cabo, queremos mirarnos, comunicarnos y, de alguna manera, sentirnos \u00abseguros\u00bb.   <\/p>\n<h4 class=\"mb-xs mt-5 text-base font-[525] first:mt-3\">\u00bfEs realmente m\u00e1s f\u00e1cil arrodillarse?<\/h4>\n<p class=\"my-0\">A primera vista: s\u00ed. Los que se arrodillan tienen menos que coordinar, pueden concentrarse en el ejercicio real y se sienten seguros. Tambi\u00e9n es m\u00e1s c\u00f3modo para el instructor porque el grupo se ve m\u00e1s \u00aborganizado\u00bb. Sin embargo, esta comodidad tiene un precio. Una vez que hayas interiorizado el arrodillamiento, siempre volver\u00e1s a \u00e9l m\u00e1s adelante, incluso cuando ya no sea necesario (o incluso perjudicial).    <\/p>\n<p class=\"my-0\">Cuando haces de gu\u00eda, siempre ves a buceadores que nunca han hecho ninguna de las habilidades en flotabilidad neutra en todo su entrenamiento. Como el buceador experimentado que, por reflejo, se arrodilla en el fondo para soplar su m\u00e1scara, independientemente de que est\u00e9 a 5 o 25 metros de profundidad. O el gu\u00eda que primero tir\u00f3 de un buceador al que s\u00f3lo le quedaba un poco de aire desde 5 metros hasta el fondo a 14 metros y luego le ofreci\u00f3 el pulpo&#8230; mientras estaba arrodillado. Eso no deber\u00eda ocurrir.   <\/p>\n<h4 class=\"mb-xs mt-5 text-base font-[525] first:mt-3\">Desde el principio: \u00bfLa mejor manera?<\/h4>\n<p class=\"my-0\">Por supuesto, la flotabilidad neutra suele resultar dif\u00edcil para los principiantes, y se ver\u00e1n torpes en el inicio. Los primeros intentos a veces recuerdan m\u00e1s a un saco de patatas que a un elegante buceador. A veces se toca el fondo, y no todo el mundo mantiene inmediatamente un equilibrio perfecto. Pero: es un camino mucho m\u00e1s corto desde \u00abestoy tumbado en el suelo\u00bb hasta \u00abestoy flotando de forma razonablemente controlada\u00bb que conseguir que alguien pierda el h\u00e1bito de volver a arrodillarse. Cualquiera que aprenda a orientarse, tararse y ajustarse en el agua desde el principio desarrolla r\u00e1pidamente una sensaci\u00f3n de su propia posici\u00f3n, y m\u00e1s tarde se convierte en un buceador mucho m\u00e1s seguro y respetuoso con el medio ambiente.    <\/p>\n<h4 class=\"mb-xs mt-5 text-base font-[525] first:mt-3\">\u00bfC\u00f3mo te inicias en el hovering?<\/h4>\n<ul class=\"marker:text-textOff list-disc\">\n<li>\n<p class=\"my-0\"><strong>Practica el control de la flotabilidad y el trimado desde el principio:<\/strong> Si necesitas un poco m\u00e1s de plomo al principio, bien, pero luego debes reducirlo r\u00e1pidamente. Menos plomo = mejor flotabilidad. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"my-0\"><strong>Prueba tu ajuste:<\/strong> qu\u00e9date quieto, aguanta la respiraci\u00f3n y mira hacia d\u00f3nde te inclinas. Luego ajusta tu peso y tu equipo. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"my-0\"><strong>Practicar las habilidades en flotabilidad neutra:<\/strong> No todo tiene que funcionar perfectamente a la primera. Al principio, puedes tumbarte o medio arrodillarte, pero cuanto antes funcionen los ejercicios en flotabilidad neutra, mejor. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"my-0\"><strong>Permite que se cometan errores:<\/strong> Nadie flota como un profesional la primera vez. Quien nunca toca el suelo probablemente nunca ha intentado nada. <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"mb-xs mt-5 text-base font-[525] first:mt-3\">\u00bfQu\u00e9 dicen las asociaciones?<\/h4>\n<p class=\"my-0\">La mayor\u00eda de las asociaciones (SSI, PADI, CMAS) recomiendan ahora el saber hacer todo en flotabilidad neutra como objetivo, al menos en teor\u00eda. En la pr\u00e1ctica, sin embargo, sigue habiendo mucho arrodillamiento en todo el mundo. Los \u00abflotadores\u00bb son bastante ex\u00f3ticos. Creo que merece la pena ser pionero aqu\u00ed e introducir a los alumnos en la flotabilidad neutra desde el principio.   <\/p>\n<h4 class=\"mb-xs mt-5 text-base font-[525] first:mt-3\">Conclusi\u00f3n: Flotar es el objetivo, y el camino a veces puede ser accidentado.<\/h4>\n<p class=\"my-0\">Mi enfoque consiste en empezar a flotar lo antes posible, aunque al principio parezca ca\u00f3tico. El objetivo no es que los principiantes se deslicen por el agua como profesionales, sino que tengan la confianza necesaria para dejarse llevar y sentirse c\u00f3modos en el agua. Si practicas esto desde el principio, m\u00e1s adelante te convertir\u00e1s en un buceador m\u00e1s relajado, seguro y respetuoso con el medio ambiente. Y seamos sinceros: \u00bfqui\u00e9n quiere pasarse la vida de rodillas cuando puedes volar?   <\/p>\n<p><span class=\"mt-md block\"><\/span><\/p>\n<p class=\"my-0\">Con esto en mente, es mejor despegar que arrodillarse, con diversi\u00f3n, paciencia y una porci\u00f3n de compostura.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por qu\u00e9 prefiero que mis alumnos de buceo despeguen lo antes posible La cuesti\u00f3n de si los alumnos de buceo deben arrodillarse o flotar en el entrenamiento de buceo es una fuente constante de debate, y no s\u00f3lo entre instructores. A lo largo de los a\u00f1os, he visto muchos enfoques, los he probado y los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11156,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[295,297],"tags":[388,389,390],"class_list":["post-8166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dive-pro-es","category-diving-best-practice-es","tag-formacion-de-buceadores","tag-instructor-de-buceo","tag-ssi-es","pmpro-has-access"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfFlotar o de rodillas? - PUNKFISH ACADEMY<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de entrenar a los buceadores? No, no tienes que arrodillarte en el fondo. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil si est\u00e1s en flotaci\u00f3n neutra desde el principio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfFlotar o de rodillas? - PUNKFISH ACADEMY\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de entrenar a los buceadores? No, no tienes que arrodillarte en el fondo. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil si est\u00e1s en flotaci\u00f3n neutra desde el principio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PUNKFISH ACADEMY\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/punkfishacademy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-15T22:12:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-11T11:58:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/punkfish-academy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/andreaangutieasa_Moment_Moment-e1755379089159.webp?fit=1920%2C1080&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Vero Punkfish\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Vero Punkfish\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Vero Punkfish\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/762164ca1edbf981d96e10c911ccb4e7\"},\"headline\":\"\u00bfFlotar o de rodillas?\",\"datePublished\":\"2025-04-15T22:12:26+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-11T11:58:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/\"},\"wordCount\":921,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/punkfish-academy.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/andreaangutieasa_Moment_Moment-e1755379089159.webp?fit=1920%2C1080&ssl=1\",\"keywords\":[\"Formaci\u00f3n de buceadores\",\"Instructor de buceo\",\"SSI\"],\"articleSection\":[\"Buceo Pro\",\"Buenas pr\u00e1cticas de buceo\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/\",\"name\":\"\u00bfFlotar o de rodillas? - PUNKFISH ACADEMY\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/punkfish-academy.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/andreaangutieasa_Moment_Moment-e1755379089159.webp?fit=1920%2C1080&ssl=1\",\"datePublished\":\"2025-04-15T22:12:26+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-11T11:58:01+00:00\",\"description\":\"\u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de entrenar a los buceadores? No, no tienes que arrodillarte en el fondo. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil si est\u00e1s en flotaci\u00f3n neutra desde el principio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/punkfish-academy.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/andreaangutieasa_Moment_Moment-e1755379089159.webp?fit=1920%2C1080&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/punkfish-academy.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/andreaangutieasa_Moment_Moment-e1755379089159.webp?fit=1920%2C1080&ssl=1\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Taucher \u00fcben gemeinsam das Flossentraining im Wasser, um ihre F\u00e4higkeiten zu verbessern und Sicherheit beim Tauchen zu gew\u00e4hrleisten.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/schweben-oder-knien\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfFlotar o de rodillas?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"PUNKFISH ACADEMY\",\"description\":\"Scuba Diving Theory\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"PUNKFISH ACADEMY\",\"url\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/punkfish-academy.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/logoohnetextquadrat-e1644699004261.jpg?fit=512%2C512&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/punkfish-academy.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/logoohnetextquadrat-e1644699004261.jpg?fit=512%2C512&ssl=1\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"PUNKFISH ACADEMY\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/punkfishacademy\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/762164ca1edbf981d96e10c911ccb4e7\",\"name\":\"Vero Punkfish\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/punkfish-academy.com\\\/es\\\/author\\\/vero-punkfish8\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfFlotar o de rodillas? - PUNKFISH ACADEMY","description":"\u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de entrenar a los buceadores? No, no tienes que arrodillarte en el fondo. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil si est\u00e1s en flotaci\u00f3n neutra desde el principio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfFlotar o de rodillas? - PUNKFISH ACADEMY","og_description":"\u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de entrenar a los buceadores? No, no tienes que arrodillarte en el fondo. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil si est\u00e1s en flotaci\u00f3n neutra desde el principio.","og_url":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/","og_site_name":"PUNKFISH ACADEMY","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/punkfishacademy","article_published_time":"2025-04-15T22:12:26+00:00","article_modified_time":"2025-10-11T11:58:01+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/punkfish-academy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/andreaangutieasa_Moment_Moment-e1755379089159.webp?fit=1920%2C1080&ssl=1","type":"image\/webp"}],"author":"Vero Punkfish","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Vero Punkfish","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/"},"author":{"name":"Vero Punkfish","@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/#\/schema\/person\/762164ca1edbf981d96e10c911ccb4e7"},"headline":"\u00bfFlotar o de rodillas?","datePublished":"2025-04-15T22:12:26+00:00","dateModified":"2025-10-11T11:58:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/"},"wordCount":921,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/punkfish-academy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/andreaangutieasa_Moment_Moment-e1755379089159.webp?fit=1920%2C1080&ssl=1","keywords":["Formaci\u00f3n de buceadores","Instructor de buceo","SSI"],"articleSection":["Buceo Pro","Buenas pr\u00e1cticas de buceo"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/","url":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/","name":"\u00bfFlotar o de rodillas? - PUNKFISH ACADEMY","isPartOf":{"@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/punkfish-academy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/andreaangutieasa_Moment_Moment-e1755379089159.webp?fit=1920%2C1080&ssl=1","datePublished":"2025-04-15T22:12:26+00:00","dateModified":"2025-10-11T11:58:01+00:00","description":"\u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de entrenar a los buceadores? No, no tienes que arrodillarte en el fondo. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil si est\u00e1s en flotaci\u00f3n neutra desde el principio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/punkfish-academy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/andreaangutieasa_Moment_Moment-e1755379089159.webp?fit=1920%2C1080&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/punkfish-academy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/andreaangutieasa_Moment_Moment-e1755379089159.webp?fit=1920%2C1080&ssl=1","width":1920,"height":1080,"caption":"Taucher \u00fcben gemeinsam das Flossentraining im Wasser, um ihre F\u00e4higkeiten zu verbessern und Sicherheit beim Tauchen zu gew\u00e4hrleisten."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/schweben-oder-knien\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfFlotar o de rodillas?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/#website","url":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/","name":"PUNKFISH ACADEMY","description":"Scuba Diving Theory","publisher":{"@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/#organization","name":"PUNKFISH ACADEMY","url":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/punkfish-academy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logoohnetextquadrat-e1644699004261.jpg?fit=512%2C512&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/punkfish-academy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logoohnetextquadrat-e1644699004261.jpg?fit=512%2C512&ssl=1","width":512,"height":512,"caption":"PUNKFISH ACADEMY"},"image":{"@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/punkfishacademy"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/#\/schema\/person\/762164ca1edbf981d96e10c911ccb4e7","name":"Vero Punkfish","sameAs":["https:\/\/punkfish-academy.com"],"url":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/author\/vero-punkfish8\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/punkfish-academy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/andreaangutieasa_Moment_Moment-e1755379089159.webp?fit=1920%2C1080&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8166"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8166\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/punkfish-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}